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archive: 2009年06月12日  1/1

古武術の身体操作

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 桑田投手が怪我から復活するきっかけを作った甲野善紀さんの本です。  普段の生活にも活かせる身体の動かし方が分かり易く載っています。  買い物の荷物を持つ時や、重いものを持つ時などの身体や肩、手の使い方など実際やってみると確かに楽です。  重心の動かし方などは実際ジムのスパーで役に立ってますね。  「スゲー弱い」が「ちょっと弱い」くらいになってます(笑)...

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