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持ち腐れ


 20代の頃は、よく筋トレをしてた。


ジムで本格的にと言うわけではなく、10kgのダンベルを使って各部位を

鍛えたり自重トレをしたり、習っていた訳でもないのに拳足を鍛える砂袋を

部屋に置いて殴ったり蹴ったりしていた。

 その頃はゼーゼー言って汗かきながらプロテインを飲んだりして、筋トレ

自体が楽しかった。

 総合のジムに通ってた頃も、『疲れ<充実』で、本当に楽しかった。


 それから数年経ち、だいぶおっさん化に拍車がかかってきたので、

また筋トレをしよう!と、こんなものを購入。


宝の持ち腐れ


 左はHMB。右はクレアチン。

クレアチンは昔も摂っていた。HMBはまだ摂った事がない。今回初。

ここにプロテインがあれば文句なしだが、ゴリゴリになりたいわけじゃないし、

今回は減量しつつ食事からタンパク質をとろう、と。


 筋肉をつけたいと言うよりは落としたくない・・・年取るとそう言う感じw



 でもね・・・


 まだ飲んでない。そして筋トレもしてない。

 買って半年以上経つのに・・・。



 おっくうなんだよぉぉ、筋トレがぁぁ。

 年を取るってこう言う事なんだね~www


 でも、そろそろ気合い入れて結果にコミットしなきゃ!




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