FC2ブログ

古武術の身体操作

 桑田投手が怪我から復活するきっかけを作った甲野善紀さんの本です。

 普段の生活にも活かせる身体の動かし方が分かり易く載っています。

DVD60分でよくわかる! 甲野善紀の身体革命(DVD付) 学研ムック


 買い物の荷物を持つ時や、重いものを持つ時などの身体や肩、手の使い方など実際やってみると確かに楽です。

 重心の動かし方などは実際ジムのスパーで役に立ってますね。

 「スゲー弱い」が「ちょっと弱い」くらいになってます(笑)



関連記事

4 Comments

森下 翼  

こんばんは!

リンクありがとうございます。
私も張らせていただきました^^

また遊びに来ます!

2009/06/12 (Fri) 23:05 | EDIT | REPLY |   

アースガイド  

Re: こんばんは!

ポチっとありがとうございます。いつでも来て下さいね。

2009/06/13 (Sat) 12:48 | REPLY |   

makomako2  

アースガイドさん、こんばんは。
自分は格闘技は観る専門です。。
最近肩こりが出てきて、姿勢がわるいのかなって思ってます。



2009/06/13 (Sat) 23:16 | REPLY |   

アースガイド  

ドウモです

コメントありがとうございます。僕も整体に行きたいです。

2009/06/14 (Sun) 01:59 | REPLY |   

Post a comment